獎項代辦｜小紅書熱議的「把床放在客廳」設計理念衝上熱搜，原來早已是國際設計趨勢

一場關於居住自由的空間革命，正在自下而上與自上而下同時發生。

01. 一個看似荒誕的命題

2026年4月22日，小紅書發布了《2026年度居住趨勢報告》。

在這份累計 20.4億瀏覽、626萬討論的報告中，一個看起來有些”離經叛道”的話題衝上了熱搜—— “把床放在客廳”。

不是臨時打地舖，不是租房逼不得已，而是一種主動的生活方式選擇：取消固定的臥室隔間，讓睡眠區融入公共空間，用”閒散”重新定義家的秩序。

數據很能說明問題：這些數字背後是一個共同的底層邏輯：新一代居住者正在拆掉”房間”這個概念本身。

客廳不只是待客的，廚房不只是煮飯的，臥室也不只是睡覺的。當每個空間的功能邊界被打破，「把床放在客廳」就不再是一句調侃，而是這場空間革命的某種極端表達。

小紅書為這種趨勢取了一個名字— 「適我主義」：從照搬風格模板，轉向以個人真實需求為核心的居住方式。

但問題來了──這到底是年輕人的”網紅狂歡”，還是一個具有全球共鳴的設計方向？

為了回答這個問題，我做了一件事：在紅點獎、iF設計獎、IDEA獎以及Dezeen Awards等國際權威設計大獎中，搜尋所有與「非傳統居住佈局」「靈活睡眠空間」「取消固定房間定義」相關的獲獎案例。

結果令人驚訝。

02. 一個意外的發現

在國際三大設計獎的得獎名單中，沒有找到任何一個叫”把床放在客廳”的項目。

這不是因為評審們保守，而是因為語言體系的差異。小紅書說的是”生活話術”，國際獎項用的是”專業術語”。

但當把這些術語翻譯回來，你會發現——全球頂尖設計師正在做的事情，和小紅書上那群年輕人正在做的事情，本質上完全一致。

同一個趨勢，兩種敘事體系。

下面，用10個真實的國際得獎案例，證明這件事。

03. 十個案例，同一種革命

案例一｜巴塞隆納社區住宅— “沒有固定定義的房間”

🏆 Dezeen Awards 2025 · 住宅項目年度獎

📍 Cierto Estudio · 西班牙·巴塞隆納

這是2025年全球最受矚目的住宅項目之一—— La Comunidad Habitacional（社區住宅），拿下了Dezeen Awards住宅項目的最高榮譽。
它的核心理念只有一句話：”平等且靈活的房間佈局。”

攝影：Jose Hevia, Marta Vidal

什麼意思？在這棟位於巴塞隆納Illa Glòries的社會住宅中，60個居住單元裡沒有任何一個房間被預先定義為”臥室””客廳”或”廚房”。每一間房都可以根據居住者的需求隨時切換角色。今天它是書房，明天它可以變成兒童房；此刻是起居室，下一刻可以是工作室。

評審會給出的獲獎理由直擊要害：”它重新詮釋了domestic roles（家庭空間的角色），強調適應性與可變性。”

這不就是「適我主義」嗎？只不過小紅書上的年輕人是用一把錘子砸掉了自家客廳和臥室之間的牆，而這群建築師是在城市尺度上系統性地取消了”房間”的定義。

攝影：Jose Hevia, Marta Vidal

案例二｜裂隙住宅－ “四層樓沒有一間叫’臥室’的房”

🏆 iF DESIGN AWARD 2025 · 住宅建築類

📍 LJL Architects & 2K1 Architecture · 韓國·首爾

Rift House（裂隙住宅）是我在這次研究中找到的最接近”把床放在客廳”理念的獲獎作品之一。

這是一棟為多孩家庭設計的四層樓建築。但它做了一個非常規的操作——徹底拋棄了傳統的水平房間分隔，改為垂直功能分層：

攝影：Roh Kyung

• 地下層→ 工作室

• 一層→ 休息區（睡眠+休閒合一，沒有獨立臥室）

• 二層→ 兒童活動區

• 頂層→ 夫婦專屬領域

注意看第一層。它不叫”臥室”，叫”休息區”。睡眠行為被從封閉的私密房間裡解放出來，融入了一個更大的、更開放的”閒散空間”中。

iF評審的評論寫道：”This house is a complex building of residential and business for one household.”（這是一棟為同一戶人家服務的居住與生活複合體。）——關鍵在於 “複合體” 這個詞。家不再是若干個功能盒的拼接，而是一個連續的生活整體。

攝影：Roh Kyung

案例三｜720度之屋－ “圓形的房子裡沒有牆角”

🏆 Dezeen Awards 2025 · 鄉村住宅年度獎

📍 Fernanda Canales · 墨西哥·Valle de Bravo

如果有人問你：”一個完全沒有牆角的房子長什麼樣子？”

答案就是 House 720 Degrees（720度之屋）。

圖片來源：Camila Cossio

這是一個圓形平面的住宅，位於墨西哥山谷中，由知名建築師Fernanda Canales設計。它拿下Dezeen Awards 2025鄉村住宅年度獎的原因，正是其激進的空間形式創新——

圓形意味著不存在傳統的”牆-牆邊界”。空間是360度連續流動的，沒有起點也沒有終點。在這個圓環中，睡眠區域可以是任一段弧面，起居區域可以佔據另一半弧面，兩者之間沒有門、沒有牆壁、沒有明確的界線。

AZ Awards 2025的評審這樣描述它：”In the dramatic valley landscape, a circular form emerges as if a UFO dropped out of the sky.”（在壯麗的山谷景觀中，一個圓形形態彷彿從天而降的UFO。）

圖片來源：Camila Cossio

Fernanda Canales自己說得更直接：這棟房子白天是完全外向的，面向山景和火山；到了夜晚則變成完全內向的空間－”extroverted by day, introverted by night”。

這不就是一種高級版的「家是我的能量場」嗎？

案例四｜湖畔別墅－ “把臥室丟到另一棟大樓”

🏆 iF DESIGN AWARD 2025 · 住宅建築類

📍 KENZO ARCHITECTS & ASSOCIATES · 日本·琵琶湖

日本的建築設計一直在探索”如何讓空間更自由”，而 The Lakeside Villa（湖畔別墅）給出了一個極具啟發性的答案。

圖片來源：Toshimitsu Takahashi

這座位於日本最大湖泊琵琶湖遠端的別墅，用了四棟獨立的分散式建築取代傳統獨棟：

• 主樓→ 客廳+ 榻榻米公共空間

• 附屬建築→ 臥室（從主體中分離出來）

• SPA樓→ 三溫暖+ 水療

• 禪院→ 冥想+ 精神空間

關鍵在於第二棟。臥室沒有被安排在主樓的某個房間裡，而是被物理性地分開成了一棟獨立的建築。

圖片來源：Toshimitsu Takahashi

這意味著：你要睡覺時，需要從主樓走到附屬建築。你在主樓的公共空間裡待著的時候，那個叫”臥室”的概念是不存在的——你只是在一個開放的、流動的湖畔居所中生活。

iF評審的描述是：”Taking advantage of the small public road that runs through the site, we decided on the dispersed layout.”（利用穿過基地的小路，我們決定了分散式佈局。）——”dispersed”（分散），這個詞就是對傳統”

案例五｜佛山保利·和悅濱江—— “9米島台連接一切”

🏆 iF DESIGN AWARD 2024 · 住宅室內設計類

📍 Evans Lee Interior Design · 中國·佛山

讓我們回到中國本土。Foshan Poly Moonlight Bay（佛山保利·和悅濱江）在2024年拿下iF室內設計獎，它的做法非常直接——用一根9米長的島台，把客廳、書房、廚房、多功能區和兒童房全部串起來。

攝影：Jiangnan, SHANR

沒有隔牆。或者更準確地說，島臺本身就是唯一的”分隔” ——但它分隔的不是空間，而是功能。

攝影：Jiangnan, SHANR

Evans Lee在設計說明中寫了一句值得品味的話：以密斯·凡·德·羅的流動空間美學為靈感，融合蘇州園林的空間哲思。流動，這個詞再次出現。從密斯1929年的巴塞隆納德國館到2024年的佛山江景大平層，”流動”始終是現代居住空間的終極追求。

攝影：Jiangnan, SHANR

案例六｜託卡住宅— “我們自己住進去，所以不需要模板”

🏆 iF DESIGN AWARD 2025 · 住宅建築類

📍 ARKITITO Architecture · 巴西·聖保羅

Toca House（託卡住宅）是一棟由建築師夫婦為自己和家人設計的自住住宅，同樣獲得了2025年iF設計獎住宅建築類的認可。

攝影：Fran Parente

它的結構極為個人化：

• 一層→ 居住空間

• 二樓→ 繪畫工作室+ 音樂工作室

• 三層→ 親友接待區

iF官方描述的第一句話就說明了核心：”Conceived as a studio house for an architect and artist couple and their two daughters, it was designed by the residents themselves. The work was born…”（為一對建築師和藝術家們出生於這幅建築師和藝術家的藝術成員誕生。

攝影：Fran Parente

“Designed by the residents themselves.”（由居住者自行設計。）

這句話太重要了。當一個房子的設計者是居住者本人時，所有關於”應該有什麼房間””臥室應該多大””客廳朝哪個方向”的社會慣例都會失效。取而代之的是一種極端的個人主義——我的生活方式決定空間形態，而不是反過來。

這與小紅書上那些”60㎡兩室改一室”的改造視頻，精神內核如出一轍。

案例七｜萬科泊寓－ “莫比烏斯環式的Z世代公寓”

🏆 iF DESIGN AWARD 2024 · 住宅室內設計類

📍 中國

Vanke BOYU Park Apartment（萬科泊寓公寓）是一個針對Z世代的長租公寓項目，獲得2024年iF設計獎。

設計：Matrix Design

它的核心概念是「莫比烏斯環」 ——一種首尾相連、無限循環的數學曲面。設計團隊在申報資料中寫了一段非常有力的話：

“The design team has focused on the behavioural characteristics of Generation Z, opposed the old, rigid, fixed spatial design symbols.”

翻譯一下：我們關注Z世代的行為特徵，反對舊的、刻板的、固定化的空間設計符號。

設計：Matrix Design

“Fixed spatial design symbols”－固定的空間設計符號。什麼是”固定的空間設計符號”？不就是”進門是玄關→左邊是客廳→右邊是餐廳→裡面是臥室”這套延續了幾十年的戶型模板嗎？

莫比烏斯環隱喻的是：空間沒有正反之分，沒有起始和終結，一切都在循環和流動中完成。這不正是「去家事」「無拖延症動線」背後所追求的嗎？

案例八｜樹籬與涼棚之家— “讓自然接管邊界”

🏆 Dezeen Awards 2025 · 城市住宅年度獎

📍 Studio Bright · 澳洲·墨爾本

Hedge and Arbour House（樹籬與涼棚之家）拿下了Dezeen Awards 2025城市住宅年度獎。它的策略與前幾個案例不同——不是透過幾何變形或結構重組來打破空間界限，而是透過自然元素來模糊邊界。

攝影：Rory Gardiner

這棟墨爾本郊區的住宅用網狀螢幕包裹整個房屋，然後讓藤蔓植物在上面自由生長。結果是：室內外的邊界被綠色植物”侵蝕”了。你在客廳裡坐著，陽光透過藤蔓灑進來；你走到陽台上，植物又跟著你延伸出去。

Houses Awards 2025的評審評論寫道：”The design explores the inherent intersection of suburban order & native wildness.”（這項設計探討了郊區秩序與原生野性之間的內在交集。）

當物理牆壁的存在感被削弱，”房間”的概念也就隨之瓦解。你的”客廳”可能一直延伸到花園深處——而花園裡恰好有一張你可以躺著曬太陽的榻。

那算不算”把床放在客廳”？也許吧。但更重要的是，這個問題本身已經不重要了。

攝影：Rory Gardiner

案例九｜時間的曲線— “水滴形狀的空間”

🏆 iF DESIGN AWARD 2024 · 住宅室內設計類

📍 Lin Wei Ping Design

The Curve Of Time（時間的曲線）是一個以生物形態為靈感的住宅室內設計項目，獲得2024年iF設計獎。

它的特點是打破傳統方正戶型，大小形狀各異的空間混合在一起，像水滴一樣自由流動。 iF評審給了極高的評價：”A sculptural masterpiece inspired by biomorphic forms.” （一件以生物形態為靈感的雕塑傑作。）

設計：Weiping Lin

方正的房間是工業化的產物－方便建造、方便測量、方便買賣。但方正的房間也意味著預設：預設了這個角落放床、那個牆面放電視、這邊是走道。而當你把空間變成曲線的、不規則的、像水滴一樣的形狀時，所有預設都失效了。

床該放哪裡？你想放哪裡就放哪裡。因為沒有一個角落是標準的”角落”。

設計：Weiping Lin

案例十｜奧朗戈羅諾谷隱匿小屋— “森林裡的微型自由”

🏆 Red Dot: Best of the Best 2024 · 建築概念類

📍 Massey University · 紐西蘭

The Hidden Huts of Ōrongorongo Valley（奧朗戈羅諾谷隱匿小屋）拿下了紅點設計概念獎的最高榮譽－Best of the Best。

這是一個隱匿在新西蘭山谷中的微型居住單元研究計畫。雖然它更偏向”概念設計”而非已建成的住宅，但其理念極具啟發性：在極端受限的空間條件下（山谷、微型單元），探索人類居住的最低限度需求是什麼。

設計：Madison Lynskey-Reid

當空間被壓縮到極致，”客廳””臥室””廚房”這些分類就失去了意義。取而代之的是：一塊可以躺下的地方、一張可以工作的桌子、一個可以做飯的角落——它們可能重疊、嵌套、甚至共享同一塊物理面積。

這正是小紅書上大量”極小戶型改造”筆記在做的事情：在30㎡、40㎡的空間裡重新思考”人到底需要多少空間才能好好活著”。

設計：Madison Lynskey-Reid

04. 為什麼這不只是一個”趨勢”

到這裡，你可能已經注意到了一件事：

小紅書發布《2026年度居住趨勢》的時間是2026年4月22日。

而上述的10個案例，大部分來自2024年和2025年的國際設計大獎。

也就是說，在小紅書正式命名「適我主義」之前，全球頂尖的設計師們已經在用各自的方式回應同樣的時代命題了。這不是誰模仿誰的問題，而是不同的人群、在不同的脈絡下、對同一種時代精神的獨立發現。

那麼，這個”時代精神”到底是什麼呢？

有三個層面的原因：

第一，空間功能的原子化

過去一個房間承擔一個功能（臥室=睡覺，客廳=社交）。現在，每一個行為都變成了一個”原子”，可以被自由地組合。刷手機可以在床上進行，工作可以在餐桌上完成，午睡可能在沙發上發生。「把床放在客廳」的本質，是把”睡眠”這個原子從”臥室”這個容器裡釋放出來，讓它可以去任何地方。

第二，私人領域的重組

傳統上，臥室是最私密的區域，客廳是最公開的區域。兩者之間有一道清晰的界線——有時是一堵牆，有時是一道簾子，有時只是一種心理暗示。但這道界線的存在前提是你需要經常在家裡接待外人。而對越來越多的年輕人來說，家首先是一個自我照顧的空間，其次才是社交場所。當”自我”的需求壓倒”社交”的禮儀，臥室和客廳的界線就沒有存在的必要了。

第三，對標準化的反叛

過去幾十年的中國房地產，本質上是在生產標準化居住產品：90㎡三房兩廳、120㎡四房兩衛……每一種戶型都是一套預先設定好的生活方式腳本。你買了這套套房，就等於預設接受了這套腳本。「把床放在客廳」是對這套腳本最直接的拒絕。它在說：我不接受你給我的生活方式，我要自己定義。

從這個角度來看，這確實不是一個小趨勢。這是一代對標準化居住產品的系統性反思。

05. 對設計產業的啟示

如果你是設計師、建築師、或從事與居住相關產業的人，這篇文章想傳達的核心訊息是：

小紅書上的「適我主義」不是曇花一現的網紅話題，它是全球居住空間演變的中文版本。

當巴塞隆納的建築師在設計沒有固定房間的社會住宅，當韓國的建築師在做垂直分層的無臥室住宅，當墨西哥的建築師在山谷中蓋圓形的無牆房屋，當中國的室內設計師用9米島台串聯所有公共空間——他們和小紅書上那個拆掉臥室隔間的年輕人，做的是同一件事。

差別只在於：但兩者的方向是一致的：從”房子告訴我怎麼活”到”我告訴房子怎麼為我而存在”。

2026年了。

如果你的客戶跟你說”我想把床放在客廳”，請不要覺得他在開玩笑。

如果你的甲方要求”取消固定房間定義”，請知道這在Dezeen已經拿了年度大獎。

如果一個00後租客問”為什麼公寓一定要有臥室”，請給他看看巴塞隆納那棟60戶都沒有固定房間的社會住宅。